Verdura di stagione a Settembre con i benefici degli alimenti e ricette
11. Benefici delle melanzane, verdura di stagione a Settembre
Le Melanzane sono una verdura di stagione a Settembre, ecco i principali benefici della Melanzana: ricca fonte di fibre, ideale per la stipsi in quanto ha delle proprietà lassative. Consigliata in caso di gotta, anemia, oliguria e aterosclerosi. Sono particolarmente note le sue proprietà depurative e antinfiammatorie oltre che diuretiche.
12. Benefici dei peperoni, verdura di stagione a Settembre
I Peperoni sono una verdura di stagione a Settembre, ecco i principali benefici del Peperone: ricchi di vitamine, in particolare vitamina A, C e betacarotene. Sono antiossidanti con potere diuretico e detossinante. Il peperone è anche molto ricco di potassio, alleato di vista e ossa.
13. Benefici dei pomodori, verdura di stagione a Settembre
I pomodori sono una verdura di stagione a Settembre, ecco i principali benefici del Pomodoro: hanno proprietà vitaminizzanti, grazie alla presenza di licopene, carotenoidi, vitamine del gruppo A e B. Sono antiossidanti e fanno bene al cuore e alla pelle. Il pomodoro aiuta ad avere un abbronzatura migliore e una vista migliore.
14. Benefici del sedano, verdura di stagione a Settembre
Il sedano è una verdura di stagione a Settembre, ecco i principali benefici del sedano: è un alimento molto leggero, consigliato nelle diete ipocaloriche funziona contro la ritenzione idrica, è diuretico, abbassa il colesterolo e i trigliceridi. Il Sedano contiene molti sali minerali e vitamine, come potassio, fosforo, magnesio, vitamina C antiossidante, vitamina K e anche altre vitamine.
15. Benefici delle zucchine, verdura di stagione a Settembre
Le zucchine sono una verdura di stagione a Settembre, ecco i principali benefici delle zucchine: contengono potassio, acido folico, vitamine E e C. Le Zucchine hanno proprietà diuretiche, contrastano perciò i problemi delle vie urinarie e tutte le infiammazioni che possono svilupparsi a livello intestinale. Sono molto utili anche in caso di stitichezza perché ricche di fibre.
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Le indicazioni riportate negli articoli di Dieta e Ricette hanno scopo ESCLUSIVAMENTE informativo e non intendono sostituire il parere di figure professionali come medico, nutrizionista o dietista, il cui intervento si rende necessario per la prescrizione e la composizione di terapie alimentari personalizzate.
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