Come fare la dieta correttamente
Come fare la dieta? Tutti dicono che devono mettersi a dieta per tirare fuori il bel fisico che hanno sempre desiderato ma poi sono pochi quelli che sanno davvero cosa e come fare per dimagrire e scolpire gli [...]
Dieta sana
Dieta settimanale equilibrata: come mangiare sano per abitudine e senza difficoltà
Molti cercano un menu settimanale sano ed equilibrato, desiderando inserire nell'arco di una settimana, una dieta equilibrata settimanale che favorisca il benessere. Se pensiamo alla complessità del corpo umano, è intuitivo come la scelta dell'alimentazione corretta possa influire [...]
Dieta ipercalorica sana per massa con MENU settimanale
La dieta ipercalorica è un'alimentazione sana che serve per aumentare di peso o per aumentare massa muscolare, adatta a uomo o donna, menu settimanale. La dieta ipercalorica, il cui significato è 'con più calorie', può essere utile per [...]
Dieta per Reflusso Gastroesofageo cosa mangiare per star bene
Dieta per reflusso gastroesofageo, cosa mangiare per star bene e in salute senza troppe limitazioni, il parere degli esperti e come cambiare alimentazione. Gli alimenti sconsigliati per il reflusso sono cibi come arance, pomodori, ananas, formaggi, salumi o [...]
Dieta per tonificare il corpo Menu per la tonificazione muscolare, anche vegetariano e vegano
La dieta per tonificare è basata sul consumo di alimenti i quali aiutano la tonificazione muscolare, è sia tradizionale che vegetariana o vegana. Chi segue una dieta tonificante deve mangiare meno cibi ricchi di grassi saturi e fare [...]
La dieta migliore per i diabetici: come prevenire il diabete
La maggior parte delle persone affette da diabete soffre anche di pressione alta, il che aumenta da due a quattro volte la probabilità di sviluppare malattie cardiache e ictus rispetto agli altri adulti. Tenere sotto controllo la glicemia [...]
Dieta per la Pressione Bassa: sintomi, cosa fare, rimedi e menu settimanale
La pressione bassa, o ipotensione, è una condizione medica caratterizzata da una diminuzione dei livelli di pressione arteriosa al di sotto dei valori considerati normali. Sebbene spesso sia meno discussa rispetto all'ipertensione (l'opposto: pressione alta), è essenziale comprenderne [...]
5 Strategie per un Menu di Natale gustoso e bilanciato
Il periodo natalizio è spesso sinonimo di festività, cene abbondanti e deliziose tentazioni culinarie. Tuttavia, per coloro che seguono una dieta o desiderano mantenere uno stile di vita sano, le feste possono rappresentare una sfida. Il Natale è [...]
Fare la Dieta in quarantena: 7 consigli per restare in forma
Stare in quarantena non è il massimo per tenersi in forma ecco perché fare la dieta durante la vita in isolamento è essenziale per non ingrassare! In casa non è possibile fare sport e attività fisica come vorremmo, [...]